Raw food: Mandelmjölk

Ok, de som känner mig kan vittna om att tålamod inte är mitt mest framträdande personlighetsdrag. Då jag läste om raw food idag blev jag lite ivrig att testa någonting direkt, och det enda jag hade ingredienser till var mandelmjölk. Det såg ju så trevligt ut när mannen på receptsidan stod och mixade sina mandlar och vatten med glittrande ögon. Mmm, jag såg ju hur gott det blev med egna ögon. SÅ: i med mandlar och vatten i mixern. Mixa, sila och: mandelvatten? Den blev vit, men det smakar vatten. Med mandelsmak. Inte otäckt på något sätt, bara vatten. Hällde då i lite kakao och en daddel som receptmannen tipsade om. Då fick man chokladvatten. Inte vad jag tänkt mig. Men jag ska naturligtvis inte ge upp mitt experiment pga mandelmjölk. I helgen köpes en mixer, och sen bär det av. Kanske i en vecka i alla fall? NEJ, jag ska prova två... kanske. 

//E

 

September månadssten

Iolit, "vattensaffir"

 

 Iolit kan användas för att stimulera visioner och har använts i shamanska healingcermonier för att stärka den andliga kraften. Den stöder intuition, inre seende och är utmärkt vid alla former av inre resor. Den kan också användas vid guidade meditationer och visualiseringar, vid astrala resor och reinkarnationsresor.

 

 

 

källa: Kristallrummet.se

Raw food?

Det här med raw food (råkost) har fångat mitt intresse. I början fick jag intrycket att det skulle vara krångligt att laga denna typ av mat, men vi närmre efterforskningar verkar det inte så svårt alls. Just nu är jag pesco-lacto-vegetarian, det vill säga att jag äter vegetariskt men med inslag av fisk och mjökprodukter. Jag har beslutat att testa äta raw food i två veckor, det är min målsättning. Men, jag kommer göra tre små undantag under denna period. Eftersom jag tränar mycket nu så kommer jag fortsätta med mina vassleprotein-drinkar (en om dagen), aminosyrorna jag tar efter träning, samt en kopp coffeinfritt kaffe om dagen. Den sistnämnda är psykiskt väldigt viktig för humöret ;-)

 

Detta kommer dock kräva lite förberedelser.

1, Jag måste inhandla en duglig matberedare

2, Hitta lite (för mig) ovanliga ingredienser som ex kokosolja och alla möjliga fröer.

3, Recept. Jag hittade denna sida som inspirerat mig, men behöver nog lite fler recept att välja på, kommer nog inte ge mig på de mest avancerade under min testperiod: http://www.rawfoodrecept.com

 

Det som oroar mig är om jag klarar att äta endast kall mat, nu när det även blir kyligare ute och jag är ganska frusen av mig? Kommer jag bli mätt? Kommer jag bli trött i början? Vi får se, kommer uppdatera bloggen med bilder på mat och hur jag mår. Detta blir spännande! Jag hoppas på att börja om en vecka.

 

Medelhavspaj jag ska ge mig på.

 

/E

Boktips!

Nu håller jag på att läsa en sådan där bok som jag bara måste dela med mig av igen.

 

Den heter "Själarnas resa -fallstudier om livet mellan liven" och är skriven av Michael Newton. Dr Newton är filosofie doktor och cert. hypnoterapeut. Genom hypnosterapi försätter han sina klienter i trans, och de berättar vad som händer efter vi lämnar detta liv, och vad som möter oss i andevärlden.

Detta är en jättespännande bok om bla. våra guider som följer och vägleder oss under våra reinkarnationer samt där emellan, själens utvecklingsstadier, hur och varför vi lär genom inkarnation, våra själsgrupper i andevärlden och mycket mer.  

 

 

 

 

 

Njut och återupptäck den visdom som din själ redan bär på.

/E

 

 

Miljövänlig sökmotor

Miljövänlig sökmotor

Jag provar just nu Growyn.com, en miljövänlig sökmotor. De annonspengar denna sökmotor generar fördelas mellan olika miljöprojekt! Ett bra vardagstips på hur man kan bidra till miljöarbetet utan ansträngning :)

www.growyn.com

/E

Boktips: Själstecken -Handbok till ditt själsliga öde.

Själstecken -Handbok till ditt själsliga öde.

Jag måste tipsa om denna bok som jag just läst. Även som jag inte är så förtjust i titeln då jag tycker boken snarare erbjuder verktyg för utveckling och på så sätt forma ditt öde. Den är skriven av Rosemary Altea, medium och helare.
Den handlar om vår själ och vad som driver den till handling. Rosemary skriver att när din själ bildades, när gnistan tändes, kom energin från en viss energikälla. Det finns fem källor, även om gnistan är unik för var och en av oss. De är Eld, Jord, Vatten, Luft och Svavel.  Dess energi bestämmer hur din själ ser ut och hur den fungerar. Den grupp du tillhör ger dig din din styrka, din personlighet och dina karaktärsdrag. Allt liv på jorden har skapats av energin ur en av dessa källor. Jag tolkar det som att dessa källor är en del av den universella energin vi alla härstammar från och den energi som binder oss samman.
Vidare är varje energigrupp uppdelad i tre personlighets typer, ditt själstecken.
Jag tycker att boken gav mig nya insikter om mig själv och förhållanden jag har/haft med andra människor.
Självklart är vi påverkade av den miljö vi är uppväxta i, människor vi mött och situationer och prövningar vi gått igenom. Men när man hittat sitt själstecken och vad som driver ens själ till handling, öppnas en dörr mot möjligheten till självinsikt och möjligheten till utveckling. Att jobba med sin energi och inte mot den.

Mycket läsvärd tycker jag!

/E

Juli månadssten

Juli månadssten: Rubin

Rubinen är en värdefull ädelsten, en röd variant av mineralet korund (aluminiumoxid). Den röda färgen orsakas av mycket små mängder krom. Den bryts i bla Burma, Sri Lanka, Thailand, Afrika, Australien och Asien.

Rubinen stöder dig att gå lycksalighetens väg. Ingenting är för bra för dig. Rubinen ger oss kraft och styrka att lysa upp mörkret inom oss. Den stärker kreativitet och stöder oss att förändra vår värld. Dessutom sägs det att med en rubin i plånboken sviker aldrig välfärden oss.

(källa: Kristallrummet.se)



/E

Svalan, hästen och tranan.

Svalan, hästen och tranan.

 

För ett tag sedan fick jag ett väldigt starkt budskap till mig i en dröm. Jag kommer alltid ihåg mina drömmar, ibland två-tre stycken per natt. För det mesta är det "nattlig terapi" som vi alla går igenom när vi sover. Vi bearbetar intryck, känslor och upplevelser. Men denna dröm var annorlunda. Jag befann mig i en annan tid, i ett annat land. Jag hade motvilligt blivit bortgift. Jag kände mig fångad, frusterad, ensam. Jag gick till ett tempel för att hitta en väg att hantera mina känslor. Där fick jag budskapet. En tydlig, uppmanade röst som om och om igen sa "Kom ihåg svalan, hästen och tranan". Jag vaknar med dessa ord malandes i huvudet och sliter åt mig papper och penna. Jag kan inte säga att jag förstod detta budskap. Gick o vred och vände på orden, letade på google efter en eventuell betydelse. Så tillslut läste en vän för mig ur ett symbollexicon för mig, och detta är betydelsen:

Svalan: Med frid inom dig själv skapar du frid i världen. Min gåva till dig är att ha ett fridfullt sinne.

Det handlar om att lösa de konflikter du har inom dig.

Hästen: Frihet börjar inifrån, min gåva till dig är att känna dig fri.

Låt inte negativa känslor hindra dig från att göra det du vill.

Tranan: Var uttrycksfull och du når ditt mål. Min gåva till dig är att inspirera andra med dina uttryck.

(källa: Djurens språk av Solöga)

Jag känner att dessa budskap inte bara var till mig, de gäller oss alla. I en tid då vi söker tröst och bekräftelse i andra människor och yttre ting istället för att våga se oss själva och jobba med vad vi bär inom oss. Vi hänger upp vår lycka på vår familj, vänner, vårt jobb, ägodelar och tror att det är i detta lyckan finns. Men vi är ansvariga för vår egen lycka. Om du skapar den inifrån kan ingen eller inget ta den ifrån dig.

I ljus och kärlek.

/E

Rena dina kristaller!

När man använder eller bär kristaller kan de påverkas av dina, andras eller omgivningens energier. Därför är det bra att man renar dem då och då. Ju oftare de används desto oftare behöver de renas. Jag brukar skölja mina under rinnande svalt vatten samt använda visualisering. Ju oftare du tränar visualisering, ju starkare och mer effektivt blir resultatet. Efter detta brukar jag lägga dem i fönstret ett dygn för uppladdning. Både solsken och månsken renar och laddar.

Det finns fler metoder för rening: Bädda ner kristallerna i havssalt i en skål av glas, porslin eller trä. Låt dem ligga där i minst ett dygn. Skölj sedan av dem och torka med trasa i naturmaterial.

Man kan gräva ner dem i jorden, rena med rökelse (barr från cedar-busken), eller lägga dem i ett kristallkluster som är självrenande.

Jättebra tips finns på kristallrummets hemsida, kristallrummet.se.

Litet kluster av bergskristall.

/E

Böcker

Läsa är en av mina favoriter av kvällsaktiviteterna. På senaste tiden har jag blivit vägledd till vilka böcker jag bör läsa. Jag är väldigt nyfiken, och ofta kritisk, så när jag hör om något jag inte vet något om måste jag helt enkelt ta reda på mer om saken. Jag stötte på lite hänvisningar till Atlantis lite här och var, blev nyfiken och vips, hamnade på en sida där jag hittade boken "Discover Atlantis". Så har det nu varit med många böcker, har en liten trave jag håller på att läsa just nu. Till semestern får jag beställa en trave till :-D

Ganska ofta går jag runt och funderar på någonting i några dagar, tex älvor. Argumenterar fram och tillbaka med mig själv. Plötsligt kommer jag över en bok om ämnet! Så kan vägledning från änglar fungera.

Jag försöker alltid att läsa med ett öppet sinne. Det finns så mycket som vi inte vet någonting om. Ibland stöter man på något och tänker "Nej, men vad är nu detta?!" Ibland håller man kvar vid den uppfattningen, ibland ändrar man sig och medvetandet expanderar. Vem kan säga vad som är rätt eller fel? Inte jag i alla fall... Läs och utforska, hitta vad som känns sant för dig <3

På sängbordet just nu...

/E

Månadens sten.

Månadens sten: Månsten

 

Månstenen hjälper män och kvinnor att ta fram sin feminina sida. Det receptiva och återspeglande i vårt psyke symboliseras av månstenen som hjälper oss förankra dessa kvalitéer i vardagen. Den hjälper oss att attrahera, absorbera och ta emot det vi behöver av den kosmiska mångfalden.

(Källa: Kristallrummet)

Månsten bryts i bl.a Australien, Brasilien och Indien. Den är en form av mineralet ortoklas.

/E

 

Magnetism som friskvård?

Sen jag var på Harmoni-expo i våras har jag varit sugen på att köpa ett magnetarmband. I dessa armband (det finns halsband, ringar, fotlänkar mm.) sitter magneter som sägs påverka vår kropp positivt. Allt levande på jorden omges av magnetism och utan den skulle vi inte fungera. Även cellerna i kroppen är elektriskt laddade. Positivt på utsidan och negativt på

insidan.

Såhär ska magnetsmycken fungera:

Röda blodcellerna transporterar syre i sitt hemoglobin, järnet. De röda
blodcellerna påverkas av magnetens negativa pol som är den pol som ligger
mot huden i  magnetsmycken. Pga överskott av positiva joner i
inandningsluften har de röda blodcellerna en tendens att klibba ihop sig.
Detta får till följd att blodcirkulationen blir sämre i de minsta kapillärerna i
händer, fötter, öron och nästipp där cirkulationen vänder. Pga hämmad
blodcirkulation är det i dessa områden vi lättast fryser.
Negativa magneten har repellerande/separerande effekt som delar upp
ihopklibbade röda blodceller med effekten att blodcirkulationen förbättras
och varje cell kan börja transportera syre till 100 procent.

Resultat?

- stressnivån sänks - bättre sömn
- minskad värk - varmare händer och fötter
- lindring av migrän, huvudvärk - minskad ledvärk, reumatism, artros
- lindring av menssmärtor - psoriasis, hudproblem
- benbrott halv läkningstid - allergi, astma
Magneter i sig botar inget men skapar en förutsättning för kroppen att
sjävläka.

(Källa: Energetix)

Studier har gjorts där patienter som lider av artros har burit magnetsmycken. En grupp bar placebosmycken och den andra gruppen hade smycken med magneter. De som bar de riktiga magnetsmyckena upplevde märkbar smärtlindring.

Allt som gör att man slipper behandla kroppen med kemiska läkemedel, som ofta ger bieffekter, tycker jag är intressant och värt att undersöka.

Har Ni läsare provat magnetsmycken? Vad upplevde Ni, märkte Ni någon skillnad?

/E

Egostrukturer

Jag hittade en artikel om egot i aftonbladet idag. Trots att de inte använde själva uttrycket så var det egot de beskrev. Bla. handlade artikeln om varför det är så lätt att, trots att man inte vill eller har de värderingarna, ramla ner i det där lilla svarta hålet och kritisera och döma andra människor. Ofta för småsaker. Om vi alla lade ner lika mycket tid på att syna oss själva som vi lägger ner på att kritisera andra skulle samhället se annorlunda ut idag.

Om man vill läsa mer om egot, vad det egentligen är, hur man identifierar det i sig själv och framför allt: hur man ser till att inte egot styr alla tankar och handlingar, rekommenderar jag varmt denna bok!

"En ny jord -Ditt inre syfte" Av Eckhart Tolle

Här är länken till artikeln:

http://www.aftonbladet.se/wellness/article14893950.ab

/E

Månadens sten

Månadens sten: Smaragd

 

Jag som många andra älskar kristaller och deras energier. Kristaller används idag i många syften. Dels inom tekniken där man finner dem i tex datorer, klockor, lasrar och LCD-displayer, men också inom användningsområden som healing, meditation och chakrabalansering. Kristaller finns även i människokroppen. Flest finns i hjärnan, men vi har även kristaller i blodplasman och nervsystemet.

Vad är då en kristall?

En kristall är ett fast ämne vars atomer, molekyler eller joner bildar en regelbunden struktur som upprepar sig exakt i alla tre dimensioner. Även metaller räknas som kristaller, liksom snöflingor och salt.

När man vill balansera sin kropp och dess energier med kristaller kan man hålla dem i handen eller ha dem nära kroppen. En kristalls energi, som kommer av de svängningar den avger pga sin molekylära uppbyggnad, förändras inte, den är alltid konstant. När vi har den nära kroppen förändras istället vi, vår vibration närmar sig kristallens tills den till slut är helt i balans med den. Det är nästan som att stämma ett piano:-). Vi har tex kiseldioxid, kvarts, i kroppen som återfinns i tex bergskristall och rosenkvarts med fler. Kristaller påverkar även de energier som finns i vårt kraftfält, auran. Kommer våra energier i obalans kan vi känna oss trötta och det kan påverka vår hälsa. Med kristallernas energi kan vi balansera våra egna energier igen och återställa harmonin.

Det finns också en tradition av att ge kristaller ett symboliskt värde för att påverka vårt undermedvetna.

Månadsstenen för maj är smaragd. Den skänker harmoni och stimulerar intelligens och sunda ställningstaganden.

/E

Meditation

Nyligen sändes ett inslag om meditation på Nyhetsmorgon i Tv 4. Det handlade om ny forskning som påvisar meditationens påverkan på hjärnan. Jag återberättar här lite kort vad som sades:

Människor har mediterat i ca 2500 år. Många har vittnat om att de känner sig lugnare och mer harmoniska, att de är lyckligare och sover bättre. Men man har hittills inte riktigt vetat om vad som pågår i hjärnan. I en ny svensk studie från Lindköping har man med hjälp av en magnetkamera studerat människor under meditation. Det forskarna har sett är att ett område i tinningsloben, kallat Hippocampus aktiveras och blir tätare. Nervcellerna kan då kommunicera bättre. Hippocampus är också en fabrik för nya hjärnceller, och ju mer vi använder dessa celler ju fler får vi behålla. Detta område i hjärnan har också som funktion att hjälpa oss hålla våra känslor i styr och att släppa ilska och upprörda känslor. Spännande att den moderna vetenskapen går ihop med uråldriga traditionen av att styra sin uppmärksamhet och sinne.

Hela klippet hittar du här:

http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyhetsmorgon

Spännande va?!

/E



Fotografering

Nu har jag just bokat in en fotografering med duktiga Conny Thelberg. På lördag 03.10 bär det av till natursköna Ingarö naturreservat. Vi ska försöka fånga soluppgången. Vi har tidigare fotograferat tillsammans, så jag vet att det blir fantastiska bilder! Några kanske dyker upp här på bloggen. Kanske att jag hinner med en meditation på en vacker klippa. Hoppas det!

/E

Intuitive Angel Messenger™

Det började med att min vän började prata om änglar. Ja visst, inget konstigt med det. Sen jag var liten har jag känt av en värld som de flesta inte ser med sina ögon. Min mamma brukade säga att vi är födda med antenner hon och jag. De uppfattar information som gör det lätt att läsa av energier hos andra människor eller miljöer. Men så när min vän började tala om änglar var jag först lite ointresserad. Inte för att jag tvivlade på deras existens, utan för att jag inte visste så mycket om dem. Kort sagt så blev det ändring på det! Man kan säga att när jag första gången frågade "Eh, är ni där? Kan ni hjälpa mig?" fick jag så stort gensvar att det nästan golvade mig. Det var som att de bara väntat på att jag skulle fråga! Nu har jag en daglig kontakt med mina änglar och min förhoppning är att fler ska upptäcka vilket fantastiskt support-team vi alla har runt oss. Men vi måste fråga om de ska kunna hjälpa oss.

Under våren gick jag en kurs hos fantastiska Branka Okeijn, för att bättre kunna kanalisera och förmedla budskap från änglarna, för att hjälpa andra. En Intuitive Angel Messenger™ förmedlar budskap från änglar och kanaliserar änglarnas energier för att hela och balansera energikroppen samt klippa negativa bindningar som man kan ha till personer, platser och omständigheter. Detta ska vara till hjälp för människor att läka, utvecklas och hitta sin egen väg i livet.

Under sommaren erbjuder jag healing och rådgivning utan kostnad. Men vill man lämna ett bidrag till fortsatta studier tas det tacksamt emot :)

Välkommen att höra av er till e.avelinn@hotmail.com för tidsbokning!
/Emilia